350 g těstovin (mušle, kolínka), 100 g šunkového salámu, 80 g sterilovaného hrášku, 80 g červené sterilované kapie, 2 lžíce slunečnicového oleje, 1 nízkotučný jogurt, sůl, bílý česnekový dresink
Těstoviny uvaříme v osolené vodě,scedíme, necháme okapat a vychladnout. Promícháme se slunečnicovým olejem, přidáme na drobné kostičky nakrájený šunkový salám, sterilovaný chřest, červenou kapii, sterilovaný hrášek, zlehka promícháme, osolíme a necháme asi hodinu v chladu odležet. Před podáváním salát přelijeme dresinkem z jogurtu a bílého česnekového dresinku. Podáváme jako předkrm nebo samostatný pokrm se studeným masem.